„Всяка критика, решение, проявление и израз на гняв е трагичен израз на незадоволена потребност.“ (Маршал Розенберг, автор на „Ненасилствената комуникация“)
Повечето от нас са вглъбени и затворени в своите чувства. Докато не могат да мълчат повече и най-накрая се опитат да дадат глас на чувствата си.
И тогава, когато се опитате да изразите чувствата си, всичко се обърква. Ние се опитваме да изразим себе си и да обясним как се чувстваме, но вместо това ние започваме да обвиняваме, да се оплакваме, да хленчим и да се създаваме драма. Нашите съпрузи, гаджета и приятели не са подготвени да се справят с нашето „избухване“. Те се чувстват критикувани, омаловажени и безпомощни.
Вместо да пожелаят да се справят с нашите нужди, те ще започнат да се защитават и ще се отдалечат. Тогава ние се ядосваме, защото чувстваме, че не сме чути и разбрани.
Истината е, че често нас не могат да ни чуят, защото ние наистина не можем да изразим чувствата си.
Вместо това, ние изразяваме наше мнение, необходимост, молба за помощ. И често не им казваме точно това, което ще пребори нашето разочарование и недоволство. В действителност, ние не им казваме какво точно обаче да правят. Ние се опитваме да управляваме и контролираме. И те не могат да ни чуят.
Ние вярваме, че това, което им казваме, е полезна информация за тях. Ние вярваме, че ние се себеизразяваме, но ние всъщност ги атакуваме или им нареждаме какво да правят. Така или иначе, вашата половинка или приятел най-вероятно ще се почувства изключен.
Ако вашият човек се изключи по време на обсъжданията, той е „наводнен“ с емоция. Той е поразен от нея. Вярвате или не, той е много по-чувствителен и в един определен момент, той се изключва. Това не е по негова вина. Това е начина, по който мъжете са построени.
Но мъжете могат да се научат да се справят с чувствата ви. Инстинктивно те искат да се грижат за чувствата ви. Те са в състояние да ви обичат, когато изразявате чувствата си. Те дори могат да се справят когато плачете или крещите. Всичко опира до езика, който използвате и начина, по който го използвате.
Мъжете могат да чуят истинските чувства – те могат да ви чуят, че плачете и страдате, те могат да чуят, че сте наистина ядосана. Те искат да знаят какво се случва вътре във вас, защото това е тяхната връзка с изразяването на чувствата – чрез интимността с вас – и те искат да бъдете щастливи.
