10 съвета за успешна връзка
„Успешната връзка“ означава различни неща за различните хора. Въпреки това, „добрите“ връзки имат някои общи неща – те са изградени от двама души, които могат да общуват помежду си с уважение, имат равни права, възможности и отговорности. Успешните връзки включват любов, интимност, съвместимост и приятелство.
Повечето двойки искат да имат дългосрочна успешна и ползотворна връзка, но една връзка винаги минава и през възходи и през падения. Основното е, че трябва винаги да полагате усилия, за да задържите възможно най-дълго връзката си „на върха“.
10 съвета за успешна връзка
Следващите 10 съвета ще ви помогнат да подобрите връзката си и да сте по-добре подготвени, ако срещнете предизвикателства във взаимоотношенията си.
- Говорете откровено един с друг
Важно е да говорите често и честно един със друг, да споделяте чувствата и мислите си и да съобщавате вашите нужди – не чакайте партньорът ви да се опитва да отгатне какво се случва с вас.
Ако трябва да повдигнете неудобен въпрос – не отлагайте, а го направете навреме и внимателно. Ако изчаквате, това може да натрупа напрежение и в един момент да преминете в атака. Пряката атака рядко постига положителен резултат.
- Изслушвайте се
Често сме толкова заети да изразяваме собствената си позиция, че не чуваме какво казва партньорът ни. Слушайте внимателно партньора си и се уверете, че правилно сте го разбрали. Помислете добре преди да отговорите.
- Прекарвайте качествено време заедно
Направете връзката си приоритет и отделяйте време един за друг. Прекарвайте времето заедно качествено с общи интересни занимания или хобита, разходки и разговори.
- Научете се да се чувствате добре със себе си
Ако обичате и уважавате себе си, това ще ви помогне да се чувствате пълноценни във връзката си и ще накара партньорът ви да ви харесва такива каквито сте и да се отнася с уважение към вас.
- Приемайте и ценете различията в другите
Често и несъзнателно избираме партньори, които са различни от нас – хора, които имат качества и способности, които не притежаваме. Това е изключителна възможност да израстваме и да се развиваме като хора.
- Учете се от конфликтите
Приемете, че конфликтите съпътстват всяка връзка. Опитайте се да разрешавате всеки спор с уважение – без да критикувате и да налагате мнението си. Запазете спокойствие по време на разногласията. Възприемането на гледната точка „ние“ дава просперитет на връзката.
- Правете планове
Поставяйте си цели във връзката си и планирайте бъдещето си заедно. Това показва, че и двамата имате нагласата за една дългосрочна връзка.
- Подкрепяйте се
Напомняйте си, че във връзката сте екип и за да има успех отборът, всеки трябва да подкрепя другия.
- Забавлявайте се
Забавлявайте се и празнувайте живота си заедно. Забавните неща, които правите заедно са много важни и ви карат да се чувствате добре. Те са „лепилото“ на успешната връзка.
- Споделете властта
Уверете се, че всеки от вас чувства, че мнението му има значение.
Успешната дългосрочна връзка
Когато сте в дългосрочна връзка сигурно си мислите, че знаете всичко, което трябва да знаете за партньора си. Факт е, обаче, че хората се променят. Опитайте се да си давате яснота кои сте вие и кой е партньорът ви във всеки един етап от връзката. Бъдете любопитни един към друг и се уважавайте.
Приемането на партньора ви такъв какъвто сте си го избра ли е в основата на всички успешни дългосрочни връзки.