Как да постигнем вътрешен мир с и усъвършенстване

Почти всеки от нас в днешно време е чувал много,че най-важната битка в живота ни е тази да опознаем добре себе си.Да харесаме себе си е нещо ,за което много се говори. Въпреки всичко огромен брой хора имат затруднения и се мъчат да повишат себеоценката си .Причината за това e, че нямат правилно разбиране какво точно означава това.
Истинската добра себеоценка започва да се изгражда, тогава когато човекът започва да се приема в своята цялост – със силните и слабите си страни ,с това ,което харесва у себе си и това, което не харесва.Например човек трябва да приема, че понякога се ядосва на близки те си ,понякога завижда и .т.н .Ако можем да обгърнем с любяща прегръдка и тези наранени наши части,от които бягаме ,тогава се ражда нашата добра себеоценка ,която ни помага да изградим автентични отношения с другите.Това са отношения в които сме себе си ,а не някой друг.Именно тогава топлината и близостта се случват естествено.