Моделите се изразяват в това как си взаимодействате с други хора, когато става дума за любов. Хората и ситуациите (понякога може да има припокриващи модели) могат да се променят с всяка връзка, но основното е същото отново и отново.
На първо място е осъзнаването на привлекателният външен вид и / или личността на другите ; откриването на прилики; след това състояние на емоционална възбуда; и накрая, откровението на по-дълбоки психологически нужди.
Разбирането на седемте характеристики на модела на „отровните“ взаимоотношения може да ви помогне да видите какво се случва в живота ви и да се измъкнете от постоянното чувство на неудовлетвореност, болка и тъга .
1. Повторение
Можете сте били в повече от една връзка, която първоначално е предложила много надежди, но не е успла да се издигне до изпълнението им. Хората могат да бъдат различни, но началото и края са същите отново и отново.
2. Вътрешен конфликт
Всеки път, когато се влюбите или срещнете един прекрасен мъж или жена, се чувствате развълнувани, но отдолу под вълнението е скрита дълбока загриженост и дори страх. Дали тази връзка също ще свърши по същия начин? Дали отново ще бъда наранена? Какво ще правя? Ще спре ли болката след този път?
Без значение колко добри са чувствата първоначално, дълбоко в себе си знаете и усещате, че има нещо във връзката, което ви кара да се чувствате неудобно, или сте изпитали чувство на тревожност, несигурност, притеснение, ревност, и т.н.
3. Телесни усещания
Вие изпитвате дискомфорт, но знаете , че биологичният отговор е предизвикан от нещо , което другото лице е казало или направило. Например нивото на тревожност скача, внезапно усещате възел в стомаха си или болка в челото си.
4. Чувство на дълбока загуба
Когато завърши една връзка, вие оставате с чувството на загуба на нещо (или по-скоро с надеждата за нещо). Вие изпитвате празнота на мястото на връзката , без значение колко несигурност, срам, унижение, болка или страдание ви е донесла.
5. Обцесия
Вие сте мислили за това и вярвате, че отхвърлянето на реакцията на другия се дължи на собствените му думи или действия и все още се отдавате на идеята, че можете по някакъв начин да трансформирате другия човек и да го накарате да ви приеме отново, защото вие отчаяно и маниакално го желаете.
6. Уязвимостта
Уменията ви за разрешаване на конфликти са до предела си, можете да се чувствате претоварени и много уязвими.
7. Да се отречете от част от себе си
Под повърхността, има дълбоки корени, в които лошите модели са се увеличили. Тези отпечатъци са като горивото, което засилва негативният поведенчески модел.
Наистина е възможно да се откъснете от модела на „отровните“ взаимоотношения и да започнете да се наслаждавате на здрави, щастливи, дългосрочни отношения, но това е нещо повече от това да получите просветление и да тръгнете напред в блажено състояние на просветлено освобождение. Тук се изисква много самоанализ, желание да разгледате себе си като обърнете внимание на негодуванието, емоционалните рани, спомените за болезнени унижения, объркванията, страховете от неадекватност и отхвърлянето.